<味蕾冒險> 涼拌優格黃瓜


今天要介紹的是一道很簡單的無油煙地中海料理
很適合即將來臨的夏天

最近日子過得有點太滿
加上冬天有點太懶
離之前誇下海口的每個月三篇明顯很有距離

anyway 還是會繼續努力滴

材料:大黃瓜1條,原味優格1杯,蒜頭兩瓣,檸檬 1/4顆,鹽,黑胡椒,橄欖油

作法:
1. 大黃瓜去皮去籽後切成丁
2. 蒜頭去皮磨成蒜泥,與原味優格及鮮榨檸檬汁拌勻,視口味加入黑胡椒與鹽調味
3. 將調味好的優格醬與大黃瓜丁拌勻上桌

tip:
1. 麗子使用的是Greek yogart,普通優格也可以,但是會稍微稀一點

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