<味蕾冒險> 無敵下飯的打拋肉 - 十分鐘料理


溽暑來點簡單下飯的,暨瓜子肉燥後再來一發!
鮮香帶點微辣,每次上桌吃的大汗淋漓也是種痛快

最近忙的都是瑣事,沒有太多值得書寫的,乖乖的上健身房,乖乖地完成任務,腦袋裡的一些想法,希望慢慢可以有成形的一天,加油!



材料:牛絞肉/豬絞肉 450g、新鮮九層塔/ Basil 一大把、紅色小番茄15顆、蠔油、魚露、鹽 (optional)、蒜頭20瓣、油(optional)、米酒、小辣椒(optional)

做法:
1. 九層塔或Basil 葉子洗淨瀝乾,蒜頭切碎
2. 熱鍋後絞肉下鍋炒至半熟,加入蠔油兩大匙拌勻
3. 加入蒜末及辣椒絲炒香 (若絞肉不夠油可以再放一小匙油),加入一小匙米酒嗆香
4. 加入洗淨切半的小番茄,以及魚露4大匙略微拌炒至小番茄微熟
5. 關火後加入九層塔/ Basil,用餘溫拌炒至熟後上桌

tip:
全程都使用大火,確定番茄半熟之後才加入Basil,並且在加入Basil之前就把火關掉,才不會炒太久使葉片變色不好看

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