<味蕾冒險> 扁豆炒肉絲 日期: 8月 17, 2015 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 偶爾在美國的東方超市買到這一味,比台灣常見的扁豆更為大且厚實,煮起來雖然火侯需要多加留意,但煮起來絕對是讓人齒頰留香,有機會看到的話就來試試這一道吧! 材料:扁豆、蒜頭、肉絲或肉條、油、醬油膏、鹽 做法: 1. 蒜頭拍瓣切末,油熱後下鍋爆香 2. 牛肉或豬肉絲與蒜末爆香至半熟後,加入一大匙醬油膏續炒至八分熟 3. 扁豆洗淨,斜切成寬約5mm的小段與肉絲拌炒至喜歡的軟度 4. 起鍋前可視口味加鹽巴調味 tip: 醬油膏caramelized後就可以關成小火,扁豆不易熟,可以視情況加一點水進去煮熟 留言
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