<味蕾冒險> 地中海風味燉菜



初秋的味蕾 是一種豐收的味道

    留學生的好朋友: 滷肉、火鍋和咖哩,如果不排斥常常吃西食,這道燉菜也會是餐桌上的好朋友。
    麗子的前半生應該算是個一路順遂的孩子,搬過幾次地方,到過幾個城市,生命中的朋友同質性很高,直到來這裡以後遇見了很多這輩子不太會遇見的人,像是本來的兩條平行線突然在生命中的某個點交叉了,然後在各自回歸自己的世界。
    那是一個講話很直接的朋友,麗子喜歡她的直率但不窺探別人隱私,更讓人記憶深刻的是她的崇洋以及毫不掩飾。他喜歡做菜,但是從不做東方菜,許多西方名廚及特色菜餚在她嘴裡如數家珍,還有各式香草及辛香料。她在這塊新的土地上很努力也很掙扎,最終,她還是回到了我們共同的家鄉。
    這道菜在麗子的食譜中添加了魚露,好像不太搭尬卻其實增加了味道的深度,我想說: 其實,不一樣的文化有時候也可以撞擊出不一樣的火花~





材料: 洋蔥、牛絞肉、蒜頭、蘑菇、番茄、蔬菜 (蘆筍、櫛瓜、basil、鹽、高湯、魚露、番茄醬

做法:
1. 油入鍋,油熱後放入蒜末,逼出蒜香後放入切絲洋蔥,
2. 洋蔥炒至半透明後,放入牛絞肉,炒至半熟
3. 放入蘑菇稍微拌炒後,加入三大匙番茄醬拌勻
4. 加入高湯及大量新鮮番茄切丁燉煮,放入耐煮的蔬菜 (麗子本次放入的是蘆筍和櫛瓜),烹至所需的熟度
5. 加入鹽、basil、及少許魚露調味,起鍋!


tip:
1. 這道料理很百搭,幾乎所有的蔬菜都可以放進去,只要視想要煮熟的程度記得關火即可,可以算是一道營養的清冰箱料理。麗子放過的有茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、甚至高麗菜都可以搭配
2. 配麵或飯都很適合,如果有 pasta suace 也可以在step 3放入,但記得要減少番茄醬的份量,以免太鹹

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